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記者廖俐惠／綜合報導

全台東奧熱！今（30）日一連好幾場中華隊的比賽，從下午的羽球戴資穎、麟洋配，到稍早剛結束的林昀儒桌球銅牌戰，許多台灣觀眾都守在電視機前觀看，超級緊張，像是網紅「鳳梨鼠薯」就直呼看到漏尿，萬老師郭昱晴也大讚林昀儒已經很棒了。

體育中心／綜合報導

「世界球后」戴資穎搭經濟艙飛抵東京參加奧運，引發各界熱烈討論，就連她在日本的第一餐也因她在IG限時動態貼出便當照片，掀起網友熱烈討論。對此前桃園市議員王浩宇也在臉書上解謎，指出照片裡的4格便當其實是「大倉久和飯店」的超貴、超高檔便當。

記者劉彥池／綜合報導

紅雀22日在主場迎戰小熊，中外野手貝德（Harrison Bader）上演沒收全壘打的美技！康崔拉斯（Willson Contreras）親眼見證2分砲被接回來只能苦笑。台南無障礙扶手

體育中心／黃朝郁報導

因新冠肺炎疫情影響，我國先前放棄參加奧運棒球5搶1資格賽，無緣參與在本屆奧運復活的棒球項目，不過雖然棒球員沒辦法參與競技，但中華職棒副裁判長紀華文受邀擔任執法技術官員，是首位在奧運棒球執法的中職裁判，中華職棒會長蔡其昌更大讚他是「低調的台灣之光！」

記者黃村杉／新北報導

記者林辰彥／綜合報導

一坡三折的東京奧運即將在7月23日在東京開幕，東京奧運組委會15日宣布這次奧運的中心理念「感動！我們團結一起！」。組委會公布的中心理念用英文發表為「United by Emotion」，以日文翻譯是「感動で、私たちは一つになる」。

記者蕭保祥／綜合報導

日本職棒台灣選手吳念庭13日晚間在琦玉MetLife球場擊出安打、貢獻打點，最近連5場比賽都敲出安打，Leonys Martin擊出滿貫全壘打，西武獅終場以6比7敗給千葉羅德。

記者王怡翔／綜合報導

中華職棒富邦悍將球1日晚間舉辦「悍將歐北勝」團體對抗賽，10名悍將球員透過視訊軟體在網路進行趣味遊戲，過程中產生許多笑料，除了讓線上超過千名收看的直播紛紛刷起留言，希望能夠趕快見到球員比賽的英姿以外，球員們也利用這個機會，再次呼籲球迷朋友要保持耐心繼續正向防疫，一起健健康康的在球場再次相見，共同迎接中職復賽的到來。

記者劉彥池／綜合報導

楊恩（Trae Young）受傷缺陣老鷹將士用命痛宰公鹿！老將威廉斯（Lou Williams）上半場命中率100%攻下13分，帶領老鷹半場打完領先13分，第三節公鹿命中率仍低迷再被拉開12分差，最終老鷹110：88扳平戰局。威廉斯攻下全場最高21分。

國際柔道總會（IJF）23日公布東京奧運參賽名單，中華隊取得3張門票，包括女子48公斤級林真豪、57公斤級連珍羚與男子60公斤級楊勇緯都將前進奧運，其中連珍羚連2屆參戰。

記者劉彥池／台北報導

P.LEAGUE+６月22日收到「中華民國籃球協會籃球聯盟選秀指引」，內文表示各聯盟得自行規劃選秀制度，因此PLG也於今日公佈2021年新人選秀即日起至6月30日接受報名，因應COVID-19疫情，聯盟史上第一次新人選秀會，將於7月21日採線上方式進行。

記者蕭保祥／綜合報導

日本職棒交流賽16日晚間在馬自達球場最終戰，台灣選手王柏融掃雙安、送回3分打點是本季最多，幫助日本火腿8比1大勝廣島鯉魚。

記者王怡翔／綜合報導

美國職棒洛杉磯天使18日以7：5擊敗老虎隊拿下勝利，「二刀流」大谷翔平投6局失1分拿下本季第三勝，而大谷翔平這場比賽和老虎隊傳奇球星Miguel Cabrera的互動更是球迷關注焦點，守一壘的Miguel Cabrera不但對大谷偷桃，還在被觸身球之後，賞給大谷翔平空氣拳，畫面引起網友討論。

絕大多數的90後生活中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國流行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生活的想法。

台灣網球一姐謝淑薇14日在伯明罕女網賽女單首輪出戰捷克女將鮑茲科娃（Marie Bouzkova），在搶下首盤遭逆轉，最終以6：3、1：6、2：6吞敗，無緣晉級。

記者劉彥池／台北報導

台新夢想家球員譚傑龍去年8月因新冠肺炎疫情停課，選擇返台加盟福爾摩沙台新夢想家，在球季期間以線上課程方式維持學業。現因配合加拿大學校政策，譚傑龍和家人討論後決定返回加拿大完成學業。台南無障礙扶手

西班牙網球名將「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）10日擊敗阿根廷好手史瓦茲曼（Diego Schwartzman），生涯第14度闖進法網4強賽。

美國網球名將小威廉絲（Serena Williams）5日擊敗同胞選手柯林斯（Danielle Collins），晉級法國網球公開賽第4輪，這是她自2018年以來首度打進法網前16強。

助理編輯／陳以恩

摺紙不只是小朋友們的專利，許多人在特別節日時也會送給朋友或是另一半手工做的卡片來表示心意。「Easy Note Origami便條摺學」常在YouTube頻道中教大家許多DIY的摺紙教學，從卡片、禮物袋、收納盒到各種可愛的卡通人物都有，這次更帶來櫻花的摺紙教學。一個步驟一個步驟細心的教學，對最近常常待在家的大家再適合不過了。超夢幻的摺紙櫻花不僅能當卡片中的點綴、裝飾，還能將好幾朵串起來變成超吸睛的手工花圈，之後疫情好轉想出門野餐也能派上用場！

生活中心／綜合報導